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Accompagnement adultes

Séparation et divorce

Fin d'une relation, rupture amoureuse, divorce... Ces moments de vie bouleversent les repères. L'hypnose accompagne le deuil de la relation et aide à se reconstruire pour envisager l'avenir.

Gratuit & sans engagement

Premier échange
15 minutes

Un appel pour parler de ce que vous traversez et voir comment avancer.

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Mieux comprendre

La séparation, un deuil à part entière

Une rupture amoureuse est souvent vécue comme un deuil : deuil de la relation, deuil des projets communs, deuil d'une certaine image de soi et de sa vie. Ce que vous ressentez est légitime, quelle que soit la durée de la relation ou les circonstances de la séparation.

Que la décision vienne de soi ou de l'autre, qu'elle soit soudaine ou préparée, les émotions peuvent être intenses et contradictoires : tristesse, colère, soulagement, culpabilité, peur de l'avenir... Parfois toutes à la fois.

L'hypnose permet de traverser cette période difficile en accompagnant les émotions, en aidant à tourner la page sur ce qui doit l'être, et en préparant le terrain pour la suite — que ce soit retrouver sa place seul(e) ou, plus tard, s'ouvrir à une nouvelle relation.

Différentes situations, mêmes bouleversements

Divorce : procédure administrative et émotionnelle, parfois longue et conflictuelle

Rupture amoureuse : fin d'une relation de couple, avec ou sans vie commune

Avec enfants : la charge émotionnelle double quand il faut aussi gérer l'impact sur les enfants

Séparation subie : l'autre a décidé, le sentiment d'abandon peut être écrasant

Séparation choisie : même quand on décide, la culpabilité et le doute peuvent être présents

Les répercussions

Ce que la séparation peut provoquer

Ces réactions sont normales face à un bouleversement aussi important. Elles passent, mais peuvent demander un accompagnement.

Tristesse profonde
Pleurer, se sentir vide, avoir l'impression d'avoir perdu une partie de soi
Colère et rancœur
En vouloir à l'autre, avoir des pensées ruminantes, des envies de vengeance
Perte de repères
Ne plus savoir qui on est en dehors du couple, perte d'identité, vide existentiel
Culpabilité
S'en vouloir d'avoir échoué, de faire souffrir les enfants, de ne pas avoir su garder l'autre
Peur de l'avenir
Angoisse de la solitude, peur de ne jamais retrouver quelqu'un, inquiétudes financières
Difficulté à avancer
Rester bloqué(e) dans le passé, relire les messages, espérer un retour
L'hypnose comme soutien

Comment l'hypnose aide à traverser cette épreuve

L'hypnose Ericksonienne accompagne le processus de deuil amoureux et aide à retrouver ses propres ressources pour avancer vers une nouvelle page de vie.

Apaiser la douleur émotionnelle
L'hypnose permet de traverser les émotions sans être submergé(e), de laisser le chagrin s'exprimer pour pouvoir s'en libérer progressivement.
Couper les liens qui retiennent
L'inconscient peut continuer à maintenir des attachements qui empêchent d'avancer. L'hypnose aide à défaire ce qui doit l'être, tout en gardant le positif.
Retrouver son identité propre
Après des années en couple, on peut avoir perdu de vue qui on est vraiment. L'hypnose aide à se reconnecter à soi, à ses envies, à ses valeurs.
Préparer l'avenir avec confiance
L'hypnose aide à se projeter dans un futur positif, à croire en sa capacité à être heureux/heureuse seul(e) ou dans une future relation.
Les bienfaits

Ce que l'hypnose peut vous apporter

L'accompagnement d'une séparation peut se faire en quelques séances, selon l'intensité de la souffrance et l'ancienneté de la relation. Le travail s'adapte à là où vous en êtes dans le processus.

Pour les personnes qui traversent également un deuil (le deuil de la relation s'ajoute parfois à d'autres pertes), ou qui souffrent d'anxiété importante, un accompagnement complémentaire peut être proposé.

Apaiser la souffrance émotionnelle
Arrêter de ruminer et de revivre le passé
Libérer la colère et la rancœur
Retrouver confiance en soi et en l'avenir
Se reconnecter à ses propres envies
S'ouvrir à de nouvelles possibilités

Prêt(e) à tourner la page ?

Un premier échange téléphonique gratuit permet de parler de ce que vous traversez et de voir comment l'hypnose peut vous aider à avancer vers une nouvelle étape de vie.

Cabinet & Visio 06 30 23 73 34
Horaires Lun - Ven 8h-19h / Sam 8h30-12h
Le cabinet 7 rue de la Dentellière, 34670 Baillargues