Hypnose pour sortir du burn-out : accompagnement à Baillargues avec Ourida Revel
Quand l’épuisement devient constant, que le corps ne récupère plus et que la motivation disparaît, un travail en hypnose Ericksonienne permet d’agir sur les mécanismes qui maintiennent cet état.
Burn-out et épuisement
près de Montpellier
Cabinet calme à Baillargues, accès rapide depuis Montpellier, première séance de 1h à 1h15, séances suivantes d’environ 1h, avec possibilité d’un échange téléphonique préalable de 15 minutes.
Réserver mon créneauUn épuisement qui ne disparaît pas avec le repos
Le burn-out ne correspond pas à une fatigue passagère. Il peut s’installer avec une sensation d’être vidé, une incapacité à récupérer et une perte d’élan. Même après du repos, l’énergie ne revient pas vraiment.
Dans un état de burn-out, le corps reste en surcharge. Il peut alterner entre hyperactivité mentale et épuisement physique. Ce déséquilibre entraîne une fatigue persistante, une difficulté à ralentir et une incapacité à se régénérer.
Le système nerveux ne retrouve plus un état de repos stable. Les pages burn-out, épuisement, stress chronique et sommeil perturbé permettent d’approfondir ces repères.
Des difficultés souvent décrites
Les personnes qui consultent parlent souvent d’un épuisement constant, d’une saturation intérieure, d’un sommeil perturbé, d’irritabilité et d’une peur de ne plus pouvoir suivre.
Un accompagnement accessible depuis Montpellier et une approche issue de la santé mentale
Le cabinet est situé à Baillargues, à proximité directe de Montpellier. L’environnement est calme, adapté à un rythme progressif. Les séances sont également possibles en visioconférence. Ourida Revel est infirmière diplômée d’État depuis 1996, a exercé au CHU de Strasbourg puis au CHU de Montpellier, et accompagne depuis 2009 des personnes confrontées au burn-out, à l’anxiété, à la dépression et aux traumatismes. Formée en hypnose Ericksonienne en 2018, elle obtient ensuite le DIU Hypnose Médicale et Thérapeutique. Son parcours complet permet d’en savoir plus.
Des évolutions progressives qui dépendent du contexte personnel et professionnel
Certaines personnes constatent une fatigue moins écrasante, un sommeil plus réparateur, une meilleure capacité à ralentir, une diminution de l’irritabilité et un retour progressif de la motivation. Ces évolutions varient selon l’ancienneté du burn-out, le contexte personnel et professionnel, ainsi que le rythme du travail.
L’hypnose s’inscrit en complément d’un suivi médical ou psychologique si nécessaire. Elle peut aussi être reliée à d’autres thématiques proches comme le stress chronique, le sommeil, la confiance en soi ou la page dédiée à l’épuisement.
Liens utiles pour approfondir
Vous pouvez également consulter les tarifs, la page de prise de rendez-vous ou le parcours complet d’Ourida Revel.
Un cabinet à Baillargues, proche de Montpellier, avec possibilité de visio
Le cabinet est situé au 7 rue de la Dentellière à Baillargues. Les consultations se font au cabinet ou en visioconférence. La première séance dure de 1h à 1h15, les suivantes environ 1h. Un échange téléphonique de 15 minutes est possible avant la première séance.
