Hypnose pour surmonter la dépression post-partum
Quand la tristesse reste, que la fatigue ne passe pas et que la culpabilité s’installe après la naissance, l’hypnose permet de travailler directement sur cet état.
Tristesse, fatigue émotionnelle et culpabilité
à Baillargues ou en visio
Première séance de 1 h à 1 h 15, séances suivantes d’environ 1 heure, avec possibilité d’un échange téléphonique préalable de 15 minutes.
Réserver mon créneauUn décalage entre ce que l’on imagine… et ce que l’on vit
Après un accouchement, il y a ce que l’on imagine, et ce que l’on vit. Certaines journées passent, d’autres pèsent. La fatigue est là, même après avoir dormi. Les émotions prennent plus de place que prévu. Il peut y avoir un décalage entre ce que vous ressentez et ce que vous pensiez ressentir.
Le travail ne consiste pas à “retrouver la joie rapidement”. Il consiste à alléger ce qui est devenu trop lourd. La dépression post-partum ne se résume pas à une tristesse. Elle s’installe souvent autour d’une fatigue émotionnelle importante, d’une sensation de vide, d’une perte de repères et d’une pression intérieure constante.
Le corps récupère lentement. Le mental, lui, continue de tourner. Les pensées deviennent plus négatives, plus présentes.
Des difficultés très présentes dans le quotidien
Dans le quotidien, cela peut se traduire par une difficulté à sortir du lit, une perte d’élan, des moments de déconnexion, une fatigue persistante, un sentiment d’être dépassée et une distance inhabituelle dans certains moments importants.
Une approche basée sur le terrain, pour relâcher progressivement la pression interne
Le travail proposé s’appuie sur une pratique en santé mentale. Vous pouvez consulter le parcours d’Ourida Revel ainsi que sa manière de travailler. L’objectif n’est pas de dire que “ça va passer”, mais d’alléger ce qui pèse réellement.
Des évolutions progressives, pour retrouver plus de stabilité et d’espace intérieur
Certaines femmes observent une baisse de la tristesse, plus de moments calmes dans la journée, une fatigue émotionnelle moins lourde et une relation plus fluide avec le bébé. Les évolutions restent progressives.
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique si nécessaire. Elle vient en complément. Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les pages post-partum, baby blues, fatigue maternelle et sommeil.
Liens utiles pour approfondir
Vous pouvez également consulter les tarifs, la page de prise de rendez-vous ou la page dédiée à la séance en visio.
Un accompagnement à Baillargues, avec possibilité de visio
Le cabinet est situé au 7 rue de la Dentellière à Baillargues. Les consultations se font au cabinet ou à distance. La première séance dure de 1 h à 1 h 15, les suivantes environ 1 h. Un échange téléphonique de 15 minutes est possible avant la première séance.
