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Hypnose pour mieux vivre son deuil à Montpellier | Ourida Revel
Hypnose Ericksonienne

Hypnose pour mieux vivre son deuil à Montpellier : accompagnement à Baillargues avec Ourida Revel

Quand la perte reste présente au quotidien, que la tristesse ne s’atténue pas ou que certains souvenirs envahissent encore l’esprit, un travail en hypnose Ericksonienne permet d’accompagner progressivement un apaisement intérieur, près de Montpellier.

Cabinet ou visio

Deuil et perte
près de Montpellier

Cabinet calme à Baillargues, accès rapide depuis Montpellier, première séance de 1h à 1h15, séances suivantes d’environ 1h, avec possibilité d’un échange téléphonique préalable de 15 minutes.

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Comprendre

Une absence qui continue de peser

Le deuil ne disparaît pas avec le temps de manière automatique. Il peut s’installer dans les pensées, dans les émotions et dans le corps. Certains moments deviennent plus difficiles, comme le matin, les temps de calme ou les situations qui rappellent la personne. Même entouré, il est possible de se sentir seul face à ce qui est vécu.

Le deuil mobilise différentes émotions, comme la tristesse, la colère, la culpabilité ou l’incompréhension. Lorsque ces émotions ne circulent pas, elles restent actives, les pensées tournent en boucle et la douleur persiste. Le mental tente souvent de comprendre ou de rejouer certaines situations, ce qui entretient la charge émotionnelle.

Les pages deuil, perte d’un proche et reconstruction permettent d’approfondir ces repères.

Un processus émotionnel parfois bloqué
Le deuil mobilise plusieurs émotions qui peuvent rester actives en même temps.
Certaines émotions ne circulent plus librement et restent bloquées.
Les pensées tournent en boucle autour de la perte et de ses circonstances.
La douleur émotionnelle continue à peser dans le corps et le quotidien.
Le besoin de comprendre ou de rejouer certaines scènes entretient la charge émotionnelle.
Situations fréquentes

Des difficultés souvent décrites à Montpellier

Les personnes qui consultent évoquent souvent une tristesse persistante, des souvenirs envahissants, une fatigue émotionnelle importante et une difficulté à réinvestir la vie quotidienne malgré le temps qui passe.

Tristesse persistante
La tristesse reste très présente et peine à s’atténuer dans le temps.
Sentiment de vide
L’absence laisse une sensation de vide difficile à apaiser au quotidien.
Ruminations
Les pensées reviennent souvent sur les circonstances du décès, les regrets ou ce qui aurait pu être différent.
Regrets ou culpabilité
Des regrets récurrents ou un sentiment de culpabilité peuvent freiner l’apaisement.
Fatigue émotionnelle
La charge intérieure crée une fatigue importante, parfois difficile à exprimer.
Troubles du sommeil
Le sommeil peut être perturbé par les souvenirs, les pensées ou la douleur émotionnelle.
Isolement progressif
Le repli peut s’installer, même lorsque l’entourage est présent.
Peur d’avancer
Le fait de reprendre le cours de la vie peut être vécu comme une difficulté ou une trahison de la perte.
Cabinet et approche

Un cabinet facilement accessible depuis Montpellier et une approche issue de la santé mentale

Le cabinet est situé à Baillargues, à proximité immédiate de Montpellier. L’accès est rapide en voiture ou depuis les communes alentours. Le cadre est calme, propice à un travail en profondeur. Les séances peuvent également être réalisées en visioconférence. Ourida Revel est infirmière diplômée d’État depuis 1996, a exercé au CHU de Strasbourg puis au CHU de Montpellier, et accompagne depuis 2009 en santé mentale des personnes confrontées au deuil, à l’anxiété, à la dépression et aux traumatismes. Son parcours complet permet de situer cette pratique.

Une adaptation à chaque situation de deuil
Cette expérience permet d’ajuster l’accompagnement selon l’histoire personnelle, le lien avec la personne et le moment du deuil.
Une formation en hypnose Ericksonienne
Ourida Revel se forme à l’hypnose Ericksonienne en 2018, puis obtient le DIU Hypnose Médicale et Thérapeutique.
Une séance centrée sur ce qui reste difficile aujourd’hui
Chaque séance commence par un échange pour préciser ce qui reste difficile aujourd’hui, les moments où la douleur est la plus présente et les attentes.
Apaiser sans oublier
Le travail repose ensuite sur l’apaisement du système nerveux, l’accueil des émotions sans blocage et la transformation progressive de la charge associée aux souvenirs. Il ne s’agit pas d’oublier, mais de modifier la façon dont la mémoire est vécue. Le déroulement détaillé est disponible pour aller plus loin.
Évolutions possibles

Des évolutions qui varient selon l’histoire personnelle et le moment du deuil

Certaines personnes constatent une diminution de l’intensité émotionnelle, des pensées moins envahissantes, une capacité à réinvestir le quotidien, un sommeil plus stable et un apaisement progressif. Ces évolutions varient selon l’histoire personnelle, le lien avec la personne et le moment du deuil.

L’hypnose s’inscrit en complément d’un suivi médical ou psychologique si nécessaire. Elle peut aussi être reliée à d’autres thématiques proches comme la reconstruction, la version Lunel, les traumatismes ou certaines situations de séparation.

Diminution possible de l’intensité émotionnelle
Pensées parfois moins envahissantes
Capacité à réinvestir le quotidien
Sommeil parfois plus stable
Apaisement émotionnel progressif
Approche complémentaire à un suivi médical ou psychologique si besoin

Un cabinet à Baillargues, proche de Montpellier, avec possibilité de visio

Le cabinet est situé au 7 rue de la Dentellière à Baillargues. Les consultations se font au cabinet ou en visioconférence. La première séance dure de 1h à 1h15, les suivantes environ 1h. Un échange téléphonique préalable de 15 minutes est possible avant une première séance.

Prise de contact 06 30 23 73 34
Durée / tarif 1h à 1h15 puis 1h, 50€
Adresse 7 rue de la Dentellière, 34670 Baillargues